Registro emocional

Prácticas entre sesiones Procesos emocionales Plantilla profesional Práctica · 5 min · 6 preguntas

Práctica para identificar emociones, disparadores, pensamientos y respuestas.

¿Qué es?

Práctica entre sesiones basada en el registro emocional de la terapia cognitivo-conductual y la educación emocional.

La eliges en la Biblioteca 360 y generas un enlace temporal para tu consultante o un enlace abierto para grupos.
La persona responde desde su celular, sin crear cuenta, después de aceptar el consentimiento informado.
Recibes el resultado calculado con gráficos, lectura por dimensión y un PDF completo o resumido.

Plantilla profesional NEXA 360.

Tamizaje de síntomas depresivos durante las últimas dos semanas, con alerta de seguridad.

Observa conciencia emocional, regulación, expresión y necesidad de apoyo durante los últimos días.

Descubre qué huella emocional parece influir más en tu manera actual de relacionarte, protegerte y tomar decisiones.

Ejercicios de respiración guiada con ritmo, sonido y apoyo visual.

Identifica pensamientos automáticos y construye respuestas más equilibradas.

Práctica de psicología positiva para entrenar la atención a lo valioso del día.