Tres cosas buenas

Prácticas entre sesiones Procesos emocionales Desarrollo espiritual y conciencia Plantilla profesional Práctica · 4 min · 4 preguntas

Práctica de psicología positiva para entrenar la atención a lo valioso del día.

¿Qué es?

Basada en el ejercicio 'Three good things' de Seligman et al. (2005).

La eliges en la Biblioteca 360 y generas un enlace temporal para tu consultante o un enlace abierto para grupos.
La persona responde desde su celular, sin crear cuenta, después de aceptar el consentimiento informado.
Recibes el resultado calculado con gráficos, lectura por dimensión y un PDF completo o resumido.

Plantilla profesional NEXA 360.

Explora la intersección entre lo que amas, lo que haces bien, lo que el mundo necesita y aquello por lo que pueden pagarte.

Comprende el Mapa de la Conciencia y explora tu patrón actual sin reducirlo a una única cifra.

Autoobservación de siete centros energéticos tradicionales traducidos a hábitos, emociones y conductas actuales.

Tamizaje de síntomas depresivos durante las últimas dos semanas, con alerta de seguridad.

Autoobservación de la atención al presente, la aceptación y la reactividad.

Observa conciencia emocional, regulación, expresión y necesidad de apoyo durante los últimos días.