Bienestar psicológico
Ánimo, autoestima, autoeficacia y bienestar. Tests, prácticas y formularios para psicólogos, coaches y terapeutas.
Bienestar psicológico
Ánimo, autoestima, autoeficacia y bienestar.
Autoeficacia general (Schwarzer)
Confianza percibida para afrontar situaciones difíciles y resolver problemas.
Adaptación de instrumento validadoConfianza para resolver
Explora la percepción de capacidad para comprender, decidir y resolver situaciones.
Herramienta reflexivaDisposición al cambio
Identifica en qué etapa del cambio está la persona frente a un objetivo concreto.
Instrumento validadoEscala de Autoestima de Rosenberg
Diez afirmaciones sobre valoración personal y respeto por uno mismo.
Instrumento validadoGAD-7 · Ansiedad generalizada
Tamizaje breve de síntomas de ansiedad durante las últimas dos semanas.
Instrumento validadoK10 · Malestar psicológico (Kessler)
Diez preguntas sobre ansiedad y ánimo durante los últimos 30 días.
Instrumento validadoPHQ-9 · Estado de ánimo
Tamizaje de síntomas depresivos durante las últimas dos semanas, con alerta de seguridad.
Instrumento validadoSWLS · Satisfacción con la vida
Juicio global de satisfacción con la propia vida en cinco afirmaciones.
Instrumento validadoWHO-5 · Índice de bienestar
Cinco preguntas para medir el bienestar emocional de las últimas dos semanas.
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